Terapia Individual

Descripción del servicio

La terapia individual es un proceso personalizado diseñado para ayudarte a comprender y gestionar emociones y comportamientos que afectan tu bienestar. A través de un enfoque profesional y empático, te acompañamos en la exploración de tus experiencias y en el desarrollo de estrategias efectivas para afrontar los desafíos de la vida. ¿En qué puede ayudarte la terapia? Regulación emocional y autoconocimiento. Mejora de la autoestima y confianza en ti mismo/a. Desarrollo de habilidades para afrontar situaciones difíciles. Acompañamiento en proceso de cambio y toma de decisiones. Cada sesión es un espacio seguro y confidencial, donde trabajaremos juntos para encontrar las herramientas que mejor se adapten a tus necesidades.